2019年01月22日

バターコーヒーダイエット

痩せればラッキーぐらいで始めたバターコーヒーダイエット。
1ヶ月半で78kg → 74.5kgまで落ちました。
通勤程度の運動で、食事量も普通。

MCTオイル 配合 バターコーヒー 低糖質 39g(1.3g×30包 ローカーボ ダイエット)


もう少し続けてみます。

IMG_1624.PNG

体重計はスマホと連動するスマート体重計。

MASARU 家庭用 体重体組成計 Bluetooth 体脂肪 計 ヘルスメーター BMI/体脂肪率/筋肉量など 乗るだけ 180kgまで対応 iPhone/Android スマホ 専用アプリ データ自動記録 ヘルスケア連動 スマートスケール(電池付属)




posted by Maron at 19:27| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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